huis van het werk

februari, 2021

Vitaliteits- methodiek The Lab of Life

Marjan van Rhoon (links) en Linda Nieuwenburg Het Ontwikkelteam

Veel werknemers worstelen met het vinden van de juiste balans tussen werk en privé. Met als gevolg stress, geen energie en burnoutklachten. Vitaliteit staat dan ook hoog op de organisatieagenda’s. Met The Lab of Life – een wetenschappelijk bewezen methodiek – worden werknemers getraind om op een praktische manier weer grip op hun leven te krijgen.

Linda Nieuwenburg en Marjan van Rhoon van Het Ontwikkelteam uit Alkmaar zijn er enthousiast over. Als gecertificeerde Lab of Life-trainers helpen ze werknemers om hun patronen te doorbreken die energie slurpen en om nieuwe gewoontes te creëren die hen energie geven. Linda: ‘Het mooie van deze methodiek is dat het zeer laagdrempelig is. Totaal niet zweverig, geschikt voor vrouwen én mannen en meteen praktisch toepasbaar. Het unieke van de training is dat je start met doen; je komt meteen in actie. Want door te doen oefen je met nieuw gedrag en doorbreek je patronen.’ Intrinsieke motivatie ‘Veel mensen hebben weerstand tegen verandering en juist dat buigen we om naar vertrouwen in eigen kunnen’, vertelt Marjan. ‘Vaak weten werknemers wel wat ze willen veranderen, maar ervaren ze weerstand om in actie te komen. Door hun intrinsieke motivatie te onderzoeken ontstaat wel beweging. Dit lukt vaak niet wanneer verandering wordt opgelegd door bijvoorbeeld een leidinggevende. Hoewel veel organisaties al volop bezig zijn met vitaliteit, blijft het soms nog steken op sportabonnementen en gratis fruit. Werkgevers stoppen er dan wel geld en energie in, maar het resultaat blijft achter.’ Op maat aan de slag Hoewel The Lab of Life-training een vast programma is, gaan werknemers wel op maat aan de slag met hun eigen doelen. Linda: ‘Een training duurt twee uur en in totaal zijn er vijf sessies die om de week gegeven worden. We trainen in groepsverband, maar werknemers gaan zelf aan de slag met hun eigen doelen. Waar we normaliter op locatie of in company trainen, doen we dit tijdens de pandemie online. Elke training heeft een vooren nameting, waardoor we de afgelopen maanden konden zien dat er geen verschil is tussen de resultaten van offline en online gegeven trainingen.’ Erkenning door RIVM Op het gebied van duurzame inzetbaarheid is The Lab of Life de enige methodiek waarvan het effect wetenschappelijk bewezen is. Marjan: ‘Daar is hard aan gewerkt door het overkoepelende team, waarvan gedragswetenschapper dr. Doeschka Anschutz van de Radboud Universiteit de grondlegger is. Dat deze methodiek recent als interventie is opgenomen in de RIVM-database/loket Gezond Leven is dan ook de verdiende erkenning. Daar zijn we heel blij mee!’ « HET ONTWIKKELTEAM IS HR-LEVERANCIER VAN HUIS VAN HET WERK. hetontwikkelteam.nu

© 2021 Huis van het Werk. Concept en realisatie: Storytelling2025. All rights reserved.

image